Pratiquer un Yoga authentique, à la fois dynamique et profondément connecté.

Cours Yoga à Grenoble

Avec une enseignante expérimentée, des cours de Yoga en petits groupes bienveillants, joyeux, où chacun.e progresse à son rythme en fonction de ses besoins 🌻🧘‍♀️.

Vous êtes les bienvenus à tout moment de l’année pour prendre soin de votre corps, réduire votre stress ou simplement vous détendre et vous reconnecter à vous-même. Ici le yoga est exploré de manière traditionnelle, sans performance et avec une conscience thérapeutique (corps esprit, ayurveda).
♡
L’école Yoga est située entre le quartier chorrier berriat et mutualiste, dans une cours au calme avec des arbres et la vue sur les montagnes.

Cours de Yoga en studio à Grenoble

Chaque semaine sur Grenoble (38) quartier Mutualiste et Chorrier-Berriat mais aussi des cours Yoga en ligne

Elsa, enseignante expérimentée depuis 13 ans, vous propose au choix des cours de Yoga dynamique “Vinyasa conscient”, du “Yin yoga” pour ralentir ou des cours de “Hatha Yoga”. Une transmission authentique qui nous plong au source du Yoga pour du bien-être et la connaissance de soi.

Débutants ou expérimentés, soyez bienvenus !

Vidéo gratuite d'un cours de Yoga

Vous avez envie de pratiquer à la maison ? De découvrir le Yoga ? Nous vous proposons une vidéo gratuite de découverte.

Renseignez votre email et recevez le lien privé en quelques secondes dans votre boite de réception

Des retraites de Yoga transformatrices

Partout en France dans des lieux insolites

Vous offrir un espace hors du temps pour vivre une expérience qui vous transformera à tout jamais. Dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant, vous pourrez découvrir la puissance de pratiques qui nourrissent le cœur, le corps et l’âme afin de se réenchanter et d’être inspiré-es pour la suite de votre vie.

Ils parlent de Elsa et Unikaya Yoga

8902

6936

6922

6919

6917

6911

6906

Des programmes en ligne

Pour une pratique hebdomadaire à votre rythme et où vous le souhaitez !

Dans un monde qui va mal, la révolution commence avec chacun-e d’entre nous en cultivant notre force et notre joie car nous avons le droit d’aller bien et de vivre une vie qui nous fasse vibrer et rêver !

Grâce à différents programmes en ligne vous pourrez retrouver de l’énergie, vous reconnecter à vous-même et aller chercher ce qui vous fait vibrer haut.