Studio Yoga en ligne

Enfin une pratique pour tous les corps et toues les histoires et étant guidée par une enseignante expérimentée.

🌿Offre pour mes anciens élèves valable jusqu’au 12 septembre

Offre exceptionnelle -50%

Prends enfin du temps pour toi, sans contrainte et depuis chez toi.

🗓️ Offre réservée à mes anciens élèves. Jusqu’au 12 septembre 2026 2026
🌿 Des pratiques à seulement 3€ pendant 1 an.

Tu as accès sur une plateforme dédiée, quand tu le souhaites, à 33 séances de yoga conçues pour :

✔️ libérer ton corps
✔️ réveiller ton énergie et favoriser ton épanouissement intime et personnel

✔️ apaiser ton système nerveux et réduire ton stress
✔️ cultiver un esprit clair et positif

Et
✔️  Des moments privilégiés grâce aux appels de groupe en direct avec Elsa, enseignante experimetée qui transmets depuis 15 ans, pour poser tes questions, explorer les alignements et progresser.

 
Un yoga complet et varié : Hatha, Vinyasa, Yin, méditation … toujours accompagné d’une relaxation profonde pour repartir légère et ressourcée.

Tu auras accès à toutes les séances à n’importe quel moment et jusqu’à Juillet 2027.

Nous allons explorer le Yoga sans performance. Ici on cultive la bonne humeur, la présence et l’attention aux alignements pour créer une profonde connexion à soi.

🔥 Concrètement, tu profites de :

  • Plein de séances de 15 à 30 min → faciles à caser dans ton planning chargé
  • Plein de séance d’1h → pour approfondir ta pratique et relâcher en profondeur

💡 Engagement pédagogique : pour garantir une progression réelle et un suivi efficace, l’inscription se fait sur l’intégralité de la période d’1an. Cela te permet de bénéficier pleinement de toutes les séances et d’un vrai rythme de pratique.

🎁 Ton accès au studio en ligne :

  • Participation : 110€ au lieu de 220 € 

⚠️ Ce tarif exceptionnel disparait le 12 septembre→ réserve ta place maintenant et offre-toi un vrai rendez-vous bien-être chaque semaine !

Après ton adhesion, tu receveras le lien à la plateforme sous 24 à 48h (c’est Elsa qui te l’enverra en direct). Une fois la commande validée, elle est définitive et ne pourra faire l’objet d’un remboursement.

Temoignage: « Chère Elsa … Merci ! On vient de me diagnostiqué une fibromyalgie et c’est dur. Ils m’ont demandé de faire du yoga, pour rééduquer mon corps à la lenteur, pour apaiser mon système nerveux et ma détresse n’a fait que grandir quand je me suis rendu compte que je ne pouvais même pas suivre un cours de yoga en salle.
Grâce à toi, à ta douceur, à tes adaptations je reprends plaisir à pratiquer et j’arrive à suivre 95% du cours. Merci de proposer du yoga qui ne soit pas du fitness et qui me permette de refaire confiance à mon corps
🫶 » Laureen

« J’ai découvert le yoga avec Elsa cette année, et ce fut une vraie rencontre. Sa douceur, son enthousiasme et son humour rendent chaque séance vivante et profondément humaine. Elsa s’adapte à chacun·e avec une grande bienveillance. Ses cours sont une véritable safe place : un endroit pour découvrir le yoga, mais surtout pour se reconnecter à soi, à son rythme. » Marie France

Vidéo gratuite d'un cours de Yoga

Vous avez envie de pratiquer à la maison ? De découvrir le Yoga ? Nous vous proposons une vidéo gratuite de découverte.

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Les cours en studio à Grenoble

Pratiques de 1h adaptées à toustes

Les classes sont composées d’un temps de centrage, de concentration sur la respiration ou sur des rythmes spécifiques de tambour chamanique.
Puis s’enchaînent de manière fluide des mouvements dynamiques, asanas (postures), initiés et harmonisés par la respiration.

La classe se termine par un temps d’intégration, de relaxation et de méditation.

Au cours de l’année certaines séries de mouvements étant appris, la guidance ne se réalisera plus que par des rythmes spécifiques au tambour. Cette vibration apportant une puissance et une intensité spécifiques dans ce temps de centrage.

En rentrant dans un état de conscience modifié, c’est une réelle découverte de la profondeur de soi. Il va se développer une conscience plus élargie de votre connexion avec la terre, au ciel, aux espaces autour de vous et en vous.