Pratiquer un Yoga authentique, où rigueur rime avec bonne humeur.

Cours Yoga à Grenoble & en ligne

Avec une enseignante expérimentée, des cours de Yoga en petits groupe.
Une atmosphère bienveillante et joyeuse, où chacun.e progresse à son rythme en fonction de ses besoins 🌻🧘‍♀️.

Des cours de Yoga pour prendre soin de votre corps, réduire votre stress ou pour simplement vous détendre et vous reconnecter à vous-même. Ici le yoga est exploré de manière traditionnelle, sans performance et avec une conscience thérapeutique (corps esprit, ayurveda).
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L’école Yoga est située entre le quartier Chorier Berriat, dans une cour au calme avec des arbres et la vue sur les montagnes.

Cours de Yoga en studio à Grenoble

Chaque semaine sur Grenoble (38) quartier Chorier-Berriat mais aussi des cours Yoga en ligne

Elsa, enseignante expérimentée depuis 13 ans, vous propose au choix des cours de Yoga dynamique “Vinyasa conscient”, du “Yin yoga” pour ralentir ou des cours de “Hatha Yoga”. Une transmission authentique qui nous plong au source du Yoga pour du bien-être et la connaissance de soi.

Débutants ou expérimentés, soyez bienvenus !

Vidéo gratuite d'un cours de Yoga

Vous avez envie de pratiquer à la maison ? De découvrir le Yoga ? Nous vous proposons une vidéo gratuite de découverte.

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Des retraites de Yoga transformatrices

Partout en France dans des lieux insolites

Vous offrir un espace hors du temps pour vivre une expérience qui vous transformera à tout jamais. Dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant, vous pourrez découvrir la puissance de pratiques qui nourrissent le cœur, le corps et l’âme afin de se réenchanter et d’être inspiré-es pour la suite de votre vie.

Ils parlent de Elsa et Unikaya Yoga

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Des programmes en ligne

Pour une pratique hebdomadaire à votre rythme et où vous le souhaitez !

Dans un monde qui va mal, la révolution commence avec chacun-e d’entre nous en cultivant notre force et notre joie car nous avons le droit d’aller bien et de vivre une vie qui nous fasse vibrer et rêver !

Grâce à différents programmes en ligne vous pourrez retrouver de l’énergie, vous reconnecter à vous-même et aller chercher ce qui vous fait vibrer haut.