Les enseignants à Unikaya
Sem Yazem- Lundi 7h- Pré paration Ashtanga
Enseignant le Yoga depuis 2009, ancien prof de capoeira et pratiquant d’arts martiaux et de calisthénie depuis plus de 20 ans, je me dévoue à la biomécanique, à la compréhension et à l’adaptation de toutes les postures.
Je vous propose une approche progressive de l’Ashtanga Yoga, accessible à tous les corps et tous les niveaux.
Mon but : partager, vous guider en sécurité et vous donner des outils concrets pour une pratique solide et épanouissante.
Infos et résa : 06.38.40.22.98
Morgane – Lundi 10h30 Renforcement musculaire.
En sortant du lycée, mon intérêt pour le bien-être et la santé m’a naturellement conduit vers un BTS diététique. Ne voulant pas m’arrêter là et passionnée depuis 2017 par le renforcement musculaire, j’ai obtenu un CQP AF (activité de la forme) mention cours collectif en 2024.
Dynamique et souriante, je suis prête à vous retrouver dans mes cours de renforcement musculaires afin de se motiver et transpirer ensemble. Ces cours sont conçus pour tous et toutes, utilisant poids du corps et petits matériels.
Infos et résa 06.40.78.35.65
Annaëlle – Jeudi 7h et 8h45 – Viniyoga
J’ai rencontré le yoga dans la continuité d’un chemin engagé depuis de nombreuses années.
Enseignante depuis 2019, je transmets un yoga vivant, nourri par l’expérience et respectueux du rythme de chacun. J’ouvre un espace où l’écoute du corps et l’accueil du souffle conduisent vers une profonde intériorisation et où le corps, le cœur et la conscience s’unissent dans une même direction.
Mon enseignement, nourri par mon expérience de thérapeute holistique, intègre l’aromathérapie au service d’une pratique sensible et incarnée qui transforme notre manière d’habiter le monde.
Infos et résa 06.38.05.94.77
Eleonora – Jeudi 12h30 – 18h15 et 19h35 – Viniyoga et méditation
Ciao ! Italienne installée à Grenoble depuis plusieurs années, je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et je suis aujourd’hui ravie de le transmettre à mon tour.
Après un parcours dans la grande industrie puis dans le spectacle vivant, je me suis formée au Viniyoga, une approche progressive et personnalisée qui relie mouvement et respiration.
Mon envie ? Rendre le yoga et la méditation accessibles à toustes et les transmettre avec authenticité et bienveillance. Dans mes cours, je veux offrir un moment où chacun·e peut pratiquer à son rythme, ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Infos et résa 07.67.16.70.00
Chloé -10h Yoga postnatal –
11h15 Yoga prénatal –
12h30 Yoga vinyasa
Le yoga m’a trouvée par hasard. Depuis, je l’offre à ceux qui cherchent un vrai refuge — loin de la performance, du jugement, des regards.
Formée en Vinyasa, Yin, Hatha et yoga pré et postnatal, spécialisée en mobilité du corps, j’enseigne depuis plus de 5 ans et crée des espaces où tu peux enfin respirer sans crainte. Je suis maman depuis quelques mois, et cette nouvelle étape m’a fait redécouvrir mon corps autrement, sans objectif à atteindre. Le yoga, c’est surtout revenir à l’essentiel.
Ici, tu n’es jamais assez ou pas assez. Juste ton souffle, ta présence, ton espace.
Infos et résa 06.82.21.64.76
