5 bonnes raisons de commencer le yoga à Grenoble

Tu crois qu’il faut être souple cour faire du yoga ? Désolée, mais c’est un mythe qu’on va déconstruire tout de suite. Voici pourquoi tu peux (et devrais peut-être) commencer le yoga avec moi à Grenoble, même si tu ne touches pas tes orteils. 1. Parce que la souplesse vient APRÈS, pas avant le Yoga […]

Ayurveda et yoga : comment ces deux pratiques peuvent transformer ton quotidien à Grenoble

Tu as déjà entendu parler de l’ayurveda, cette médecine ancestrale indienne qui semble tout droit sortie d’un conte de sagesse ? C’est en fait une véritable mine d’or pour mieux se connaître, mieux vivre et équilibrer son énergie au quotidien. Et combinée au yoga, c’est un peu comme accorder ton corps et ton esprit en […]

Les bienfaits du yoga pour les femmes à Grenoble

Le yoga, un chemin vers plus de bien être Tu crois que le yoga, c’est juste pour être plus souple ? Désolée, mais tu es loin du compte (et tant mieux) ! Le yoga est un véritable outil de transformation pour nous, les femmes, que ce soit physiquement, mentalement ou émotionnellement. Voici pourquoi je pense […]