Studio Yoga en ligne
Avec le Studio Yoga en ligne, pratiquez oĂč que vous soyez en Ă©tant guidĂ©s par une enseignante expĂ©rimentĂ©e.
 Seulement 22âŹ/mois.
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Offre Yoga en ligne
Prends enfin du temps pour toi, sans contrainte et depuis chez toi.
đïž Ouverture le 10 octobre, cours jusqu’ au 6 juillet
đż Seulement 22âŹ/mois.
Chaque mois, sur une plateforme dédiée, tu auras accÚs, quand tu le souhaites, à des séances de yoga conçues pour :
âïž libĂ©rer ton corps
âïž rĂ©veiller lâĂ©nergie et favoriser lâĂ©panouissement intime et personnel
âïž apaiser ton systĂšme nerveux et rĂ©duire le stress
âïž cultiver un esprit clair et positif
Un yoga complet et variĂ© : Hatha, Vinyasa, Yin⊠toujours accompagnĂ© dâune relaxation profonde pour repartir lĂ©gĂšre et ressourcĂ©e.
Tu auras accĂšs aux sĂ©ances du mois en cours, et aux pratiques des mois passĂ©s. Tout reste accessible Ă n’importe quel moment.
Nous allons explorer le Yoga avec prĂ©sence, avec l’attention aux alignements et la recherche dâune profonde connexion Ă soi.
đ„ ConcrĂštement, chaque mois tu profites de :
- 2 sĂ©ances de 30 min â faciles Ă caser dans ton planning chargĂ©
- 1 sĂ©ance dâ1h â pour approfondir ta pratique et relĂącher en profondeur
- 1 partage en direct avec Elsa â un moment dâĂ©change privilĂ©giĂ© pour poser tes questions et progresser
đĄ Engagement pĂ©dagogique : pour garantir une progression rĂ©elle et un suivi efficace, lâinscription se fait sur lâintĂ©gralitĂ© de la pĂ©riode (d’octobre Ă juillet). Cela te permet de bĂ©nĂ©ficier pleinement de toutes les sĂ©ances et dâun vrai rythme de pratique.
đ Ton accĂšs au studio en ligne :
- Participation : 220 ⏠pour 10 mois ! soit 22âŹ/ mois.
- Paiement en 1 ou 3 fois.
â ïž Les inscriptions ferment le 18 octobre â rĂ©serve ta place maintenant et offre-toi un vrai rendez-vous bien-ĂȘtre chaque semaine !
Vidéo gratuite d'un cours de Yoga
Vous avez envie de pratiquer à la maison ? De découvrir le Yoga ? Nous vous proposons une vidéo gratuite de découverte.
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Les cours en studio
Pratiques de 1h ou 1h15 adaptées à tous les publics
Les classes sont composĂ©es d’un temps de centrage, de concentration sur la respiration ou sur des rythmes spĂ©cifiques de tambour chamanique.
Puis sâenchaĂźnent de maniĂšre fluide des mouvements dynamiques, asanas (postures), initiĂ©s et harmonisĂ©s par la respiration.
La classe se termine par un temps d’intĂ©gration, de relaxation et de mĂ©ditation.
Au cours de l’annĂ©e certaines sĂ©ries de mouvements Ă©tant appris, la guidance ne se rĂ©alisera plus que par des rythmes spĂ©cifiques au tambour. Cette vibration apportant une puissance et une intensitĂ© spĂ©cifiques dans ce temps de centrage.
En rentrant dans un Ă©tat de conscience modifiĂ©, c’est une rĂ©elle dĂ©couverte de la profondeur de soi. Il va se dĂ©velopper une conscience plus Ă©largie de votre connexion avec la terre, au ciel, aux espaces autour de vous et en vous.