Prendre le temps d'une belle pratiquepour passer un cap dans ton exploration du Yoga.
Au programme : pranayama, pratique Yoga complèteet un atelier pour apprendre à faire l'inversion sur la tête sirsasana ! Explorer tout en douceur et démystifier cette posture légendaire du Yoga... car oui vous pouvez y arriver vous aussi promis ! :) C'est adapté aux débutants.
