YOGA VINYASA

Enseigné par Marion

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Basés sur les principes de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, ces cours de yoga dynamique à Unikaya Grenoble sont adaptés à tous les publics.

Marion offre à chaque personne une grande variété d’options afin que chacun puisse pratiquer à son niveau, en fonction de ses capacités, ses savoirs et ses acquis.
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».

Le yoga Vinyasa est donc un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration.

Durant les pratiques d’une heure à Happy Shala Ciel vous découvrirez de manière fluide différents asanas (postures) ainsi que les pranayama (respiration) et la relaxation.
Cela permettant une harmonisation du corps (circulation de l’énergie vitale) et de l’esprit (conscience de soi, calme).

Vous pourrez explorer également plus amplement cette merveilleuse approche du Yoga Vinyasa durant des ateliers ponctuels plus long sur les weekends.

D’où vient cette pratique ?
C’est grâce à Sri T. Krishnamacharya que le Yoga est parvenu jusqu’à nous.
Né en 1888 il dédia sa vie a la pratique du yoga et de ses nombreuses branches.
C’est lui qui développa un modèle vigoureux de yoga visant à construire la force et la vigueur, connu aujourd’hui au travers du monde sous le nom de Ashtanga vinyasa Yoga.
Krishnamacharya l’enseigna aux personnes qui sont considérées aujourd’hui comme les plus éminents enseignants : Sri BKS Iyengar, Sri TKV Désikachar et Sri TK Sribhashyam, Patthabi Joîs, Indra Devi…….

Soyez les bienvenu pour ces cours de Yoga vinyasa à grenoble dans notre si belle école!