Retraite Shakti // PRINTEMPS 2020

Sous la guidance bienveillante de Elsa sunita, découvrez ce weekend de bien être hors du temps.
Un espace pour prendre soin de vous, vous émerveiller, vous amuser, vous rencontrer et rencontrer l’autre dans un groupe bienveillant.

Ensemble nous prendrons le temps d’honorer notre nature de Femme, retrouver toute notre créativité, notre intuition et notre équilibre.

Les outils utilisés seront le Yoga, l’Ayurvéda et le Chamanisme.

La pratique du yoga les matins vous permettra de vous connecter à vous-même, à votre corps, à votre respiration, à votre propre rythme.
Et d’installer un profond sentiment de bien être.

Ensuite en cours de journée, vous alternerez des temps d’ateliers en groupe et des temps pour vous.
Des espaces de 
pause pour marcher dans la forêt, lire, faire une sieste…  ces temps si précieux auxquels chacune aspire profondément.
Le soir nous voyagerons avec la Cérémonie sacrée du Cacao, plante maîtresse qui nous permet de reconnecter et d’ouvrir notre coeur.

La thématique de cette retraite de femme sera bientôt annoncée.
Lieu:
Charousse/ 26400 Gigors et Lozeron

Programme type:
** Vendredi :
20h00: Cercle d’accueil, Bienvenue et Yoga nidra pour se poser.

** Samedi :
7h30 – 8h15: thé et légère collation
8h15 – 9h45: Shakti Yoga
10h00 – 11h: Brunch bio
11h – 14h45: Temps libre de repos, de balade, de lecture
15h00 – 17h00: Atelier intuition
18h00 – 19h00: Repas
20h30-22h00: Cérémonie sacrée du Cacao

** Dimanche :
7h30 – 8h30: thé et légère collation
8h15 – 9h45: Shakti Yoga
10h00 – 11h: Brunch bio
13h30 – 15h30: Atelier
15h30 – 16h15: cercle de clôture
17h00 départ

Participation:
** Retraite: 200€ //
** Repas, bio, local, de saison et végétal cuisiné avec amour par notre merveilleuse Séverine, ainsi que l’hébergement en chambres partagées : 96€.
** Frais de séjour: 5€

Transport:
** Covoiturage organisé depuis Grenoble.
Possibilité de vous récupérer à la gare TGV de Valence. Mais merci de me contacter avant de prendre vos billets afin que je puisse organiser le covoiturage.

Réservation uniquement par email à unikayafrance@gmail.com. Confirmation de votre participation après réception des 100€ d’arrhes.

 Nb: Il est préférable d’avoir une pratique préalable du Yoga et quelques notions de Chamanisme pour participer à cette retraite. Si ce n’est pas le cas, vous êtes tout de même la bienvenue, mais écrivez moi pour que nous en discutions.**

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