Retraite Yoga – Océan

Du 15 au 20 juillet 2024

Un séjour inoubliable en Bretagne

Des vacances fabuleuses pour prendre soin de vous, pour vous émerveiller, pour vous amuser, vous reposer et retrouver de l’énergie. Au programme : plein de Yoga, des temps pour plonger dans l'océan, du surf en option, une maison en nature, des plages à couper le souffle, de belles rencontres et beaucoup de joie & bienveillance ! Le tout dans un petit groupe à taille humaine de 8 personnes maximum !

Description

  • 15h de yoga. Aucun "niveau" requis. Venez telles que vous êtes :)
  • 1 cours de monopalme dans l'océan
  • Du surf entre nous en bord de plage
  • 5 nuits d'hébergement en chambre partagée/ ou chambre privée
  • Brunch bio du matin et repas du soir que nous cuisinerons ensemble

♡ Enseignement des cours de Yoga par Elsa, professeure certifée Yoga Alliance 800h.
♡ Enseignement de la monopalme par Julie, professeure certifée SSI.
♡ Et si vous le souhaitez, rajoutez un cours de surf avec Mickael, moniteur certifié

Le programme

Journée type
8h30-10h00: Cours de yoga dynamique
10h30-11h30: Brunch (produits bio et locaux)
12h-14h: temps libre en nature, balades, océan, sieste :)
14h-16h: Cours de surf pour celles qui en ont envie (en option)
17h00- 18h30: Yoga pour vous détendre
19h30 Dîner que nous aurons cuisiné ensemble (produits bio et locaux)

À prévoir
- Cours de surf pour celles qui le souhaitent (prévoir 50€ la séance de 2h)
- Transport depuis chez vous jusqu'au lieu de la retraite en Bretagne
- Votre tapis de Yoga, serviette et maillots de bain
- Location d'un vélo sur place si vous ne venez pas en voiture.

La retraite en détail

Description
  • 15h de yoga. Aucun « niveau » requis. Venez telles que vous êtes :)
  • 1 cours de monopalme dans l’océan
  • Du surf entre nous en bord de plage
  • 5 nuits d’hébergement en chambre partagée/ ou chambre privée
  • Brunch bio du matin et repas du soir que nous cuisinerons ensemble

♡ Enseignement des cours de Yoga par Elsa, professeure certifée Yoga Alliance 800h.
♡ Enseignement de la monopalme par Julie, professeure certifée SSI.
♡ Et si vous le souhaitez, rajoutez un cours de surf avec Mickael, moniteur certifié

Journée type
8h30-10h00: Cours de yoga dynamique
10h30-11h30: Brunch (produits bio et locaux)
12h-14h: temps libre en nature, balades, océan, sieste :)
14h-16h: Cours de surf pour celles qui en ont envie (en option)
17h00- 18h30: Yoga pour vous détendre
19h30 Dîner que nous aurons cuisiné ensemble (produits bio et locaux)

À prévoir
– Cours de surf pour celles qui le souhaitent (prévoir 50€ la séance de 2h)
– Transport depuis chez vous jusqu’au lieu de la retraite en Bretagne
– Votre tapis de Yoga, serviette et maillots de bain
– Location d’un vélo sur place si vous ne venez pas en voiture.

Cours de Yoga, logement, nourriture bio et locale, excursions en nature
Prix total pour 6 jours (
après avoir payé les 100€ d’acompte sur le site)
– Il vous restera ensuite à verser 620€ en early bird +20€ de frais de séjour – pour toute réservation avant le 2 juin 2024 en early bird. Pour les personnes qui reserveront après le 2 juin le tarif sera de 720€ + les arrhes.

Prévoir un surplus si vous souhaitez être hébergée dans la chambre individuelle.

Au choix:
– 1 chambre individuelle avec lit double,
– 2 chambres partagées de 3 personnes en lits simples
– 1 place en caravane (un tarif réduit sera proposé)
– 1 place en tente (un tarif réduit sera proposé)

Conditions de modification :
Malgré tous mes efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des causes indépendantes de ma volonté (comme les conditions climatiques par exemple…).
En tant que personnes responsables de votre sécurité, je me réserve le droit d’apporter les changements qui permettraient de vous assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort.

La retraite sera maintenue avec un minimum de 5 participant.e.s

Tarifs et inscription

Jusqu'à 9 personnes
9 place(s) encore disponible(s)

Cours de Yoga, logement, nourriture bio et locale, excursions en nature
Prix total pour 6 jours (
après avoir payé les 100€ d’acompte sur le site)
– Il vous restera ensuite à verser 620€ en early bird +20€ de frais de séjour – pour toute réservation avant le 2 juin 2024 en early bird. Pour les personnes qui reserveront après le 2 juin le tarif sera de 720€ + les arrhes.

Prévoir un surplus si vous souhaitez être hébergée dans la chambre individuelle.

Au choix:
– 1 chambre individuelle avec lit double,
– 2 chambres partagées de 3 personnes en lits simples
– 1 place en caravane (un tarif réduit sera proposé)
– 1 place en tente (un tarif réduit sera proposé)

Conditions de modification :
Malgré tous mes efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des causes indépendantes de ma volonté (comme les conditions climatiques par exemple…).
En tant que personnes responsables de votre sécurité, je me réserve le droit d’apporter les changements qui permettraient de vous assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort.

La retraite sera maintenue avec un minimum de 5 participant.e.s

les arrhes peuvent être remboursés 5 jours après la commande réalisée. Ensuite, passé ce délais, aucun remboursement ne pourra être possible.

Ce que les participants pensent des retraites

Quelle belle découverte côtés d’Elsa. Durant cette retraite je me suis sentie pour la 1ere fois à l’aise avec la pratique du Yoga grâce à sa douceur; la variété des yoga, la belle énergie qu’elle dégage dans son enseignement, le franc parlé la fantaisie et l’humour ! J’ai aimé tous les ateliers sans exceptions qui m’ont permis de me découvrir plus féminine et qui m’ouvrent vers une sensualité plus connectée! Elsa nous a amenées vers l’amour de soi et la (re)découverte de nos corps de femmes.

Severine

40 ans

Retraite
J’étais venue à la retraite avec Elsa un peu à l’aveugle. Je l’avais découverte sur les réseaux sociaux mais je ne savais pas bien ce que nous allions faire. Au final ça a été magnifique car elle m’a accompagnée dans la (re)découverte de mon moi profond. Avec une approche progressive, respectueuse, subtile, réparatrice qui m’a profondément nourrie. J’ai même vu les traits de mon visages devenir plus doux au cours du sejour !

Nathalie

46 ans

Retraite
J’ai aimé la façon d’Elsa de voir le corps de la femme. Ne pas être dans la performance mais dans le ressenti, reprendre son énergie, comment se connecter à l’invisible. J’apprécie son yoga qui est différent, plus connecté, plus vivant avec une grande dose d’humour et de joie. J’aimerais qu’il y ai des femmes comme elle partout sur terre pour apprendre aux jeunes filles à se connecter à leur corps. Je suis fière d’avoir suivi mon intuition et d’être venue à la retraite pour la rencontrer.

Gaelle

51 ans

Retraite
Beaucoup de gratitude pour les enseignements pratiques et de reconnexion à soi qu’Elsa nous a transmis durant cette retraite. Ce fut un instant hors du temps, suspendu entre le visible et l’invisible. Ma féminité est en totale vibration, rechargée et prête à affronter le monde exterieux. Si je devais donner un mot pour tout résumer ce serait DOUCEUR. Merci pour la joie, pour tout l’humour et l’amour !

Yasmine

32 ans

Retraite
J’ai été impressionnée par l’étendue du savoir d’Elsa et touchée par la joie et la douceur avec lesquelles elle nous les transmet. J’avais besoin d’apprendre comment changer mes habitudes quotidiennes et grâce à ce que j’ai appris durant la retraite, je vais y arriver. J’ai enfin pris conscience de la puissance et des vagues de ma respiration et cela m’accompagnera toute ma vie.

laure

37 ans

Retraite
Un grand merci Elsa pour ta présence pétillante, compétente, douce. Te connaissant, je suis venue à cette retraite en toute confiance. Les pratiques étaient puissantes et chaleureuses. Elles m’ont permis de vivre un grand nettoyage interne nécessaire. Je suis très heureuse d’avoir eu la chance de bénéficier de ton enseignement.

Sylvie

56 ans

Retraite

Le lieu sur une carte