Yoga pour pratiquantes de surf/ skate/ kite/ course Ă  pied…

Lundi 21 février -18h30 à Ploemeur (bientÎt à Lorient)

1

🌟 Ces cours de Yoga vous feront Ă©normĂ©ment de bien et vous aideront dans votre pratique sportive! (TĂ©moignages en bas de page)

Les sĂ©ances de 1h15 sont dynamiques et adaptĂ©es Ă  toutes et Ă  tous (femmes et hommes). Pas de prĂ©requis nĂ©cessaires. Ni d’obligation d’avoir une pratique de sport de glisse pour participer Ă  la sĂ©ance. 🙂

Il faut simplement savoir que ce sera une pratique de Yoga dynamique dans laquelle vous aurez, bien sĂ»r, la possibilitĂ© de choisir des variations plus douces si vous en ressentez le besoin.
Nous pratiquons en petit groupe de 6 personnes max afin qu’une attention particuliĂšre soit portĂ©e Ă  chacun-e. Les places Ă©tant limitĂ©es, la rĂ©servation en ligne est obligatoire.

🌟 Vous serez guidĂ©s avec joie, douceur et bienveillance par Elsa, enseignante expĂ©rimentĂ©e de Yoga (Yoga alliance 800h, transmet depuis 9 ans).

🌟 Vous prendrez soin de vous: de votre respiration mais aussi de votre corps en amĂ©liorant votre tonicitĂ©, la relaxation, souplesse, mobilitĂ© de vos articulations et renforcement de vos muscles profonds.

🌟 Un profond moment de dĂ©tente hors du temps. N’attendez plus et venez essayer 🙂

🌟 Tarif de dĂ©couverte (pour votre 1Ăšre classe ): 10€
Et ensuite:
– Si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  venu-e, soit 15€ votre cours ponctuel de 1h15
– Ou alors 10€ si vous venez avec un(e) ami(e) qui n’est jamais venue auparavant (vous prenez chacun-e une place Ă  10€).

🌟 RESERVATION ICI et vous pouvez me contacter par sms si vous avez des questions au 06.22.00.63.32 :

Lundi 21 FĂ©vrier 18h30

COMPLET


🌟 IMPORTANT – POUR LA SEANCE:
– Prenez votre tapis de yoga
– Un plaid bien chaud pour la relaxation! (il fait froid en fin de sĂ©ance)
– Une tenue confortable
Aucun matĂ©riel ne sera prĂȘtĂ© sur place.

La pratique aura lieu chez un particulier au 36 rue de Raime Ă  Ploemeur puis Ă  partir de Mars de nouvelles sĂ©ances auront lieu Ă  L’orange bleue Ă  Lorient.
Si besoin, vous pouvez me contacter au 06 22 00 63 32

Je me rĂ©jouis de vous accompagner! 🙂

Nb: Les sĂ©ances sont accessibles Ă  toute personne ayant une condition physique normale (pas de pathologies graves particuliĂšres, mobilitĂ© rĂ©duite, surpoids qui entraine des difficultĂ©s Ă  la mobilitĂ© ou autre). Pour ces personnes lĂ , je propose d’autres sĂ©ances plus douces et donc plus adaptĂ©es. 🙂 Contactez moi!

TEMOIGNAGES:

Screenshot 20211026 134349 1 2
temoignage yoga surf 2
temoignage stephanie
Screenshot 20211020 093635 1

Soyez le premier à déposer un commentaire

Leave a Reply