Lundi 21 février -18h30 à Ploemeur (bientôt à Lorient)

🌟 Ces cours de Yoga vous feront énormément de bien et vous aideront dans votre pratique sportive! (Témoignages en bas de page)

Les séances de 1h15 sont dynamiques et adaptées à toutes et à tous (femmes et hommes). Pas de prérequis nécessaires. Ni d’obligation d’avoir une pratique de sport de glisse pour participer à la séance. 🙂

Il faut simplement savoir que ce sera une pratique de Yoga dynamique dans laquelle vous aurez, bien sûr, la possibilité de choisir des variations plus douces si vous en ressentez le besoin.
Nous pratiquons en petit groupe de 6 personnes max afin qu’une attention particulière soit portée à chacun-e. Les places étant limitées, la réservation en ligne est obligatoire.

🌟 Vous serez guidés avec joie, douceur et bienveillance par Elsa, enseignante expérimentée de Yoga (Yoga alliance 800h, transmet depuis 9 ans).

🌟 Vous prendrez soin de vous: de votre respiration mais aussi de votre corps en améliorant votre tonicité, la relaxation, souplesse, mobilité de vos articulations et renforcement de vos muscles profonds.

🌟 Un profond moment de détente hors du temps. N’attendez plus et venez essayer 🙂

🌟 Tarif de découverte (pour votre 1ère classe ): 10€
Et ensuite:
– Si vous êtes déjà venu-e, soit 15€ votre cours ponctuel de 1h15
– Ou alors 10€ si vous venez avec un(e) ami(e) qui n’est jamais venue auparavant (vous prenez chacun-e une place à 10€).

🌟 RESERVATION ICI et vous pouvez me contacter par sms si vous avez des questions au 06.22.00.63.32 :

🌟 IMPORTANT – POUR LA SEANCE:
– Prenez votre tapis de yoga
– Un plaid bien chaud pour la relaxation! (il fait froid en fin de séance)
– Une tenue confortable
Aucun matériel ne sera prêté sur place.

La pratique aura lieu chez un particulier au 36 rue de Raime à Ploemeur puis à partir de Mars de nouvelles séances auront lieu à L’orange bleue à Lorient.
Si besoin, vous pouvez me contacter au 06 22 00 63 32

Je me réjouis de vous accompagner! 🙂

Nb: Les séances sont accessibles à toute personne ayant une condition physique normale (pas de pathologies graves particulières, mobilité réduite, surpoids qui entraine des difficultés à la mobilité ou autre). Pour ces personnes là, je propose d’autres séances plus douces et donc plus adaptées. 🙂 Contactez moi!

TEMOIGNAGES: