♡  Vous êtes coincés à la maison? Ne vous inquiétez pas, le yoga viendra à vous!
Voici toutes les informations pour les pratiques Yoga en direct live des prochaines semaines.      

Il y a cours chaque lundi et mercredi à 18h !
Ainsi que des pratiques ponctuelles qui seront annoncées au fur et à mesure 🙂
Les séances durent 1h15. Elles sont ouvertes à tous, débutants ou plus expérimentés, l’accompagnement est fait avec douceur et bienveillance.

Si vous souhaitez participer à ces cours en ligne depuis chez vous, c’est très simple!

1) Choisissez votre créneau!
Envoyez un email à unikayafrance@gmail.com pour dire quand vous souhaiteriez venir.

2) Transmettez votre participation via l’application Lydia (que vous installez sur votre téléphone), compte destinataire:  Elsa rossetto 06.22.00.63.32.

♡ 1 séance:  12 € ou 15€    en fonction de vos moyens et de l’appel de votre cœur
♡ 2 séances : 22€ ou 25€    en fonction de vos moyens et de l’appel de votre cœur.

Cette aide me permet de couvrir une partie des charges concernant mon Ecole Unikaya à Grenoble. Corona virus ou pas, hélas le loyer et autre doivent être assurés.

Si vous le souhaitez, plusieurs vidéos sont disponibles gratuitement sur ma chaine Youtube.  

3) Une fois le règlement reçu, je vous enverrai par email votre lien personnel pour accéder à la classe.     🙂

4) Are you ready?! 🙂
Le déroulement de la pratique sera simple:
– Mettez vous dans une pièce où vous vous sentez bien 
– Soyez dans une tenue confortable et avec votre tapis de Yoga
– Prenez avec vous une grosse serviette de bain (bien épaisse) nous l’utiliserons comme support durant la pratique
(oui, ce confinement me fait me transformer en Mac Guyver du Yoga. hihi 🙂  )
– Et prévoyez un petit plaid pour la relaxation, ainsi qu’un châle à mettre sur vos yeux

Vous aurez juste besoin de votre ordinateur et il faudra simplement cliquer sur le lien que je vous enverrai.
Vous pourrez cliquer dessus à partir de 17h50 (merci de ne pas arriver en retard car je débuterai à l’heure!)

Au plaisir de vous retrouver tout bientôt!

Elsa