⭐ Sous la guidance bienveillante de deux enseignants expérimentés, Elsa et Quentin, offrez-vous une journée profondément transformatrice!!
le 14 Mai et le 18 Juin – Bretagne – Morbihan ( à Ploemeur ou Erdeven, lieu en cours)
Cette journée découverte vous permettra de bénéficier des bienfaits de deux pratiques holistiques extrêmement puissantes et efficaces: le Yoga et la Methode Wim hof d’immersion dans l’eau glacée.
♥ La pratique du yoga développera un profond bien être physique et vous donnera plein d’énergie. Votre esprit se calmera progressivement afin d’atteindre un espace de profonde relaxation et connexion.
♥ La méthode Wim Hof est un programme de respiration, de méditation et d’immersion dans l’eau froide conçu pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre bien-être mental et physique et vous aider à gérer le stress et les émotions négatives.
Un cocktail extraordinaire pour agir sur la fatigue, diminuer le stress, réduire les inflammations et améliorer tout le fonctionnement de votre corps/esprit!
Durant cette journée vous pourrez également profiter de la sensation de bienveillance et de chaleur que vous ressentirez au sein du groupe. Car en partageant cette expérience avec d’autres personnes qui ont les mêmes envies que vous, vous pourrez vous sentir soutenu et encouragé tout au long de vos découvertes!
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique régulière de ces disciplines, cette journée est un espace unique à découvrir absolument!
Deux dates pour votre printemps/été : le 14 Mai ou le 18 Juin dans le morbihan (nous vous enverrons l’adresse exacte bientôt, ce sera sur Ploemeur ou Erdeven)
Ici vous payez les arrhes pour réservé votre place et un complément de 80 euros sera à transmettre ensuite sur place.