YOGA PLAGE – Erdeven & Quiberon

Enseigné par Elsa

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Offrez vous un beau moment de détente avec un cours de yoga face à l’océan.
Elsa vous guidera avec douceur et bienveillance dans une atmosphère joyeuse et un cadre idyllique.

Que vous soyez débutant ou plus expérimentés, tous les niveaux sont les bienvenus.
Ces pratiques de 1h ou 1h15 sont adaptées à tou.te.s.
Elsa vous offrira une grande variété d’options afin que vous puissiez pratiquer à votre niveau, en fonction de vos capacités.

Les séances sont composées d’un temps de centrage, de concentration sur la respiration .
Puis s’enchaînent de manière fluide des mouvements dynamiques, asanas (postures), initiés et harmonisés par la respiration.

La pratique se termine par un temps d’intégration, de relaxation et de méditation.

Un espace hors du temps, pour vous ressourcer en profondeur. 

Découvrez les témoignages des élèves ici.

Il y aura cours sur demande à partir de début juin.
10€/ personne
Prévoyez une serviette

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