-1/2 fenouil
-1 poire
-jus d’1/2 citron
-2cm de gingembre frais
-lait d’avoine ou de riz

Coupez en morceau les différents ingrédients et déposez le tout dans un mixer avec le liquide. Mixez et c’est tout bon! Régalez vous 🙂

En Ayurvéda, le gingembre est connu pour aider à augmenter Agni (le feu nécessaire à la digestion)
Le fenouil est lui aussi un allié pour traiter les troubles digestifs… Mais aussi l’inflammation des voies respiratoires.

*°Prenez soin de vous en mangeant le plus souvent possible bio, local et responsable°*