OSE, BRILLE, AIME : Atelier Yoga et expression spontanée- Dimanche 2 février

Rejoignez Elsa, enseignante de yoga, et Alicia, coach en expression spontané. Cet après-midi te permettra de : Connecter à ton corps grace au Yoga et expérimenter un alignement corps esprit // Développer davantage de confiance en toi grâce “l’expression de soi” au travers de pratiques ludiques et bienveillantes d’improvisation. (peut on mettre “expression spontanée”?) // Cultiver ton authenticité pour briller et être pleinement toi-même. Au programme : Yoga : Une pratique guidée par Elsa, accessible à tous niveaux, pour détendre ton corps et apaiser ton esprit. // Improvisation : Avec Alicia, laisse-toi porter par des exercices simples et créatifs pour t’exprimer librement et découvrir de nouvelles facettes de toi-même. // Un moment de partage et de douceur pour te recentrer et repartir rempli(e) d’énergie. Ose… brille… aime ! C’est plus qu’un atelier, c’est une invitation à te reconnecter à toi-même et aux autres dans un cadre bienveillant et inspirant.