⭐ Les 3-4 Décembre en Normandie – 8 personnes Max
Sous la guidance bienveillante d’Elsa, offrez vous un weekend cooconing avant le tourbillon de la fin d’année!
Cette retraite vous permettra de vivre des instants précieux pour prendre soin de vous, pour rire, pour prendre de la hauteur en vous reliant profondément à vous et à plus grand également.
Un espace pour vous libérer de cette année écoulée et faire de la place à 2023 avec le cœur léger et plein de gratitude.
♥ La thématique de cette retraite sera “Clôturer 2022 pour ouvrir un nouveau cycle”
Durant ces 2 jours 1/2 vous prendrez le temps
- De découvrir les 3 clés pour clôturer l’année en beauté
- De vous connecter à vous-même et d’installer un profond sentiment de bien être grâce au Yoga et à la méditation.
- De mettre en place une routine bien être sur mesure qui vous aidera tout au long de l’hiver
- D’alterner des temps d’ateliers en groupe et des temps pour vous en nature.
- De ressentir la puissance de vos chakras, ces centres d’énergie présent dans votre corps
- De vous relier à votre intuition et vos corps de lumière grâce à des pratiques Yoga très puissantes
- De savourer des espaces de pause pour marcher dans la forêt, lire, faire une sieste.
Et bien plus!
Programme :
** Vendredi 2 décembre
21h: Cercle d’accueil et yoga Nidra pour se poser
** Samedi 3 décembre :
7h30 – 8h15: thé et légère collation
8h15 – 9h45: Yoga
10h00 – 11h: Brunch bio
11h – 14h45: Temps libre de repos, de balade, de lecture
15h00 – 17h00: Yoga & respiration + Atelier bien être & Créativité.
17h15 -18h15: Atelier sur les Chakras et se libérer de nos blocages
19h00: Repas
** Dimanche 4 Décembre:
7h30 – 8h30: thé et légère collation
8h15 – 9h45: Yoga
10h00 – 11h: Brunch bio
13h30 – 15h30: Atelier
15h30 – 16h15: cercle de clôture
17h00 départ
Lieu: Saint Laurent de condel // Gare de train la plus proche: Caen
Participation early bird:
** Retraite: earlybird (résa avant le 1er Novembre) 240€ // après: 270€
** Hébergement (prix par nuit): 35 € en dortoir, 44 € en chambre partagée, 55 € en chambre individuelle. Prévoir 2 nuits.
** Repas, bio, local, de saison et végétal cuisiné avec amour: 52€
** Frais de séjour: 10€
Réservation:
En ligne ici, vous payez les 120€ d’arrhes pour valider votre place puis je vous recontacterai par email.
Le transport et le repas du vendredi soir ne sont pas pris en charge dans le séjour.
Transport:
** Possibilité de vous récupérer à la gare de Caen. Mais merci de me contacter avant de prendre vos billets afin que je puisse organiser le covoiturage avec d’autres participantes.
Nb: Il est préférable d’avoir une pratique préalable du Yoga pour participer à cette retraite. Si ce n’est pas le cas, vous êtes tout de même la bienvenue, mais écrivez moi pour que nous en discutions.**
Conditions d’annulation
L’annulation est possible uniquement pendant les 7 jours suivant votre réservation et versement des arrhes.
Ensuite aucun échange ou remboursement n’est possible.