– 1 pomme bio
– 1 banane bio
– amande et noisettes (qui ont trempé dans l’eau toute la nuit pour faciliter la digestion)
– spiruline
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Couper la pomme et banane en petits morceaux, ajouter les amandes et noisettes coupées, et ajouter de la spiruline.
Dégustez
nb: La spiruline est considérée comme un super aliment. Elle est extrêmement riche en protéines végétales (1ere source assimilable au monde selon l’OMS), en béta carotène (30x plus que la carotte), fer (20x plus que les germes de blé), minéraux, oligo-éléments, vitamines…