YOGA DE L’HARMONIE

Enseigné par Angelique

Le Yoga de L’Harmonie est avant tout une prise de contact avec soi-même.
Il nous permet de mieux nous connaître par une voie plus intuitive qu’intellectuelle. Son effet est doux sur le corps et nous offre la possibilité de mieux gérer nos émotions et d’apaiser efficacement notre mental.

L’intention de ce Yoga dans notre école à Grenoble est de permettre à chaque personne de développer sa perception interne afin de libérer son potentiel (physique, mental, énergétique) et sa nature profonde. 

La disponibilité corporelle, le centrage, l’alignement et l’ouverture du coeur sont un socle très important dans cette pratique corporelle. Les cours de Yoga que Angelique propose à Unikaya Grenoble abordent ces différents éléments par le biais de la méditation, de la respiration et des asanas (postures).

Ces classes sont un mélange de yoga doux et de yoga fluide/dynamique et sont accessibles à tous.